आपकी हर रोज की ये आदतें बढ़ा सकती हैं ब्लड शुगर लेवलCredit : freepik

जरूरत से ज्यादा काम करनालंबे समय तक एक जगह पर बैठना ब्लड शुगर बढ़ा सक�

पानी कम पीनाबॉडी को हाइड्रेट न रखने से भी बढ़ता है शुगर लेवल

मील स्किप करना या देरी से खानाये आदत डायबिटीज के खतरे को बढ़ा देती है

स्ट्रेस या तनावयह मेटाबॉलिक हेल्थ पर बुरा असर डालता है और शुगर भी बढ�

नींद कम लेनाये आदत सिर्फ डायबिटीज ही नहीं सेहत पर कई बुरे असर डालती ह�

कई तरह की दवाइयांडायबिटीज के मरीजों को बिना डॉक्टर की सलाह के दवाई न �

हार्मोनल चेंजेसब्लड शुगर लेवल बैलेंस न होना का बड़ी कारण हैं