टेस्ट मैच में पहले सेशन के बाद होता है 40 मिनट का लंच ब्रेकCredit: FreePiK, BCCI

लंच ब्रेक में क्रिकेटर्स खाते हैं प्रोटीन और फास्ट डाइजिस्टिव कार्�

बल्लेबाजी करने वाले खिलाड़ी प्रोटीन बार और केला खाते हैं

गेंदबाजी और फील्डिंग करने वाले खिलाड़ी लेते हैं हैवी मील

ग्रिल्ड फिश, दाल, पकी हुई सब्जियां, चिकन सैंडविच लेते हैं खिलाड़ी

लंच ब्रेक में प्रोटीन शेक और फ्रूट सैलेड भी लेते हैं खिलाड़ी

एनर्जी के लिए लो फैट आइसक्रीम या डार्क चॉकलेट भी खाते हैं प्लेयर्स