दिमाग को तेज करने के लिए लोग अच्छी डाइट लेना पसंद करते हैं Credit: Freepikpexelunsplash

कुछ फूड्स ऐसे भी हैं जिनको डाइट में शामिल करने से होगा दिमाग तेज 

हल्दी न सिर्फ फिजिकल हेल्थ बल्कि दिमाग के लिए भी है फायदेमंद

हरी पत्तेदार सब्जियां आपके दिमाग को करती है तेज 

बादाम और अखरोट दिमाग को रखता है चुस्त और दुरुस्त 

याद्दाश्त तेज करने में मददगार होता है अंडा 

ब्लूबेरीज, ब्लैकबेरीज जैसी बेरीज दिमाग के लिए साबित हुई है अच्छी