बढ़ता वजन कई बीमारियों को साथ लेकर आता हैCredit: pexels/freepik

वजन घटाने के लिए लोग न जाने कितने जतन करते हैं

वेट लॉस डाइट में नींबू पानी तो ज्यादातर करते है शामिल

नींबू पानी के साथ चिया सीड्स भी वेट लॉस में हैं कारगर

जानिए कैसे बनाएं नींबू और चिया सीड की हेल्दी ड्रिंक

एक गिलास पानी में एक चम्मच चिया सीड 2 से 3 घंटे भिगो दें

चिया सीड जब सॉफ्ट हो जाएं तो नींबू का रस और शहद मिलाएं

इस तरह  तैयार हो जाएगी  वजन घटाने के लिए नींबू-चिया ड्रिंक